ヽ(o´д`)ノ｡ 公轉自轉的忙碌媽媽星球 ｡o.ﾟ｡

安安滿５Ｍ７Ｄ時，我就有讓她試了第一口的水果口味米精糊～（相關文章看這裡=>第一次用湯匙吃東西）

應該要先從稀稀的水狀開始，但安安不喜歡，幾乎都用舌頭頂出來，然後搭配一臉很難吃的表情 ~"~
所以我有稍微弄糊一點，發現只要不是稀稀水狀的，安安都可以接受，第一次嘗試就吃的不錯！

本來想圖方便，都用市售的米精就好，但阿高的媽跟我說小孩的成長只有一次，叫我不要懶惰啦！
所以我開始自己做，網路上搜集資料不夠，還去買了本書（果然第一個小孩照書養）


安安吃的第一樣媽媽牌副食品是

【胡蘿蔔】

有豐富胡蘿蔔素，等於動物肝臟含有量，對於一歲前最好不要開葷的小朋友很適合
含有食物油，能使皮膚光滑促進發育

因為紅蘿蔔有甜味，接受度應該比較高，但我沒像書上寫的那麼搞剛，還先把米磨碎泡水
我是直接用當天現煮的飯加開水去煮成粥，水的比例決定糊度，如果太稠就再加點開水
我沒有去弄什麼１：５、１：１０的，都是大概一下

因為我不想浪費瓦斯，蘿蔔要煮軟得悶一陣子，而且悶完粥也乾了吧！所以我直接切小塊後送進大同電鍋蒸熟
外鍋大概四分之一杯水就ＯＫ～然後再把蒸軟的蘿蔔放入粥中再煮一下(註1)，就ＯＫ

稍為放涼一下後就送果汁機 (註2) 打碎製冰磚，冰磚都是一個禮拜內就要吃完

註1：因為寶寶還小免役力不好，所有食物一定得煮熟才可以，煮粥記得邊煮邊攪拌，不然會臭灰搭
註2：其實市售的攪拌棒製做副食品更好用，清洗很簡單，但家中已經有一台果汁機了，平時也沒啥在用，
　　  而且等安安大一點就不用什麼東西都得磨碎，到時候比較需要的是食物剪，所以我把這類歸在過渡期
　　  用具，就沒列入採購名單



上次的紅蘿蔔稀粥安全過關後，剛好老媽給了我新鮮的莧菜，就拿這個當食材了

製做過程都一樣，食用時只要取出一塊冰磚放在容器，用溫奶器或大同電鍋加熱就可以了～
如果使用電鍋，我會加個碗當蓋子，感覺比較衛生～

這次還買到一個很方便的容器，一個容量150cc，從分裝副食品→冷凍→加熱，都可以使用同一個容器
不然換來換去，也可以微波加熱～

用具可以看這篇=>【副食品用具】Boon擠壓湯匙、防水口袋兜、冰磚分裝盒

【莧菜】

除了一般蔬菜都有的膳食纖維外，還有豐富的高鐵高鈣！
大約100g莧菜就有300毫克的鈣，而一杯240cc的牛奶的含鈣量大約275毫克，含鐵量也比豬肝還高
可以幫助排便，但屬性偏涼，要注意不要攝取過多！
而且因為全年都有，裁培容易，抗蟲力也強，不太需要噴灑農藥
現階段做為一歲以前的小朋友食材也挺適合的

不過莧菜粥大概是有菜味吧！沒有甜味，所以菜安安很不捧場，就算加了母乳下去調，她也不愛
後來我就加了一小片香蕉(註3)進粥，果然就吃光了～～

註3：香蕉要選熟成的，每次都取用中段，比較不會受到農藥的汙染
　　  但目前小孩使用量還不多，買香蕉不太可能一次買一根吧！香蕉熟了很快就黑掉了
　　  為了使用方便，我會把新鮮香蕉切片，裝盒送入冷凍，等粥溫好後就加入一片
　　  因為香蕉退冰過就變的軟棉棉，再用湯匙磨一下就以吃了


還好我先給安安試的都是蔬菜類，因為後來做了蘋果香蕉粥，她吃的可快了，一口接一口，60ml一下吃光，可以很肯定安安是屬螞蟻的啦！愛吃香香甜甜的東西～

所以我決定不單獨給安安喝果汁或果泥了，怕她吃慣後以後給我挑食，現階段都讓水果入粥


PS~安安吃的東西，我都有先試過，一開始想說蘋果香蕉粥會不會很怪很噁心，但吃一口後真的覺得它很香不錯吃，重點是香蕉不要過多，一小片，微微的甜就好，難怪可以榮登安安最愛吃的食物第一名



【預告】下次登場的是蘋果葡萄稀粥、高麗菜稀粥、昆布高湯、蔬菜高湯